Systemisches Gesundheitscoaching

  • Haben Sie genug von einem Leben im Hamsterrad?
  • Sind Sie immer in Action und gleichzeitig sehr erschöpft?
  • Zeigt Ihnen Ihr Körper oder Ihre Psyche bereits, dass es so nicht weiter gehen kann?
  • Sind Sie ArbeitgeberIn und möchten Ihre MitarbeiterInnen dabei unterstützen, gesund zu bleiben und ihre Arbeitsfähigkeit zu erhalten?

Ich begleite Sie im Coaching behutsam dabei, Ihren Alltag achtsamer zu gestalten und und leite Sie an,  aktiv an Ihrer individuellen Entlastung zu arbeiten.

 

Das Systemische Gesundheitscoaching bietet Menschen, die unter großer psychischer Belastung leiden und ggfs. unter einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit leiden, zeitnah Unterstützung.

Durch die Coaching Termine erhalten diese in kurzer Zeit Hilfe zur Selbsthilfe, der Fokus liegt auf den persönlichen Belastungen, der schnellen Stabilisierung und der nachhaltigen Verbesserung des Wohlbefindens.

 

Der Ablauf der Coachingtermine ist wie folgt:

 

  • Es finden 5 Termine à 60 Minuten in meiner Praxis statt
  • Zu Beginn findet eine Anamnese der aktuellen Situation sowie die Auftragsklärung statt (Formulierung eines persönlichen Zieles)
  • In den folgenden Termine erfolgen Interventionen, die der Zielerreichung dienen, z.B. Strukturaufstellungen (Stressbrett, Familienbrett), Standortbestimmung durch Skalierung, Visualisierung von persönlichen Ressourcen und sozialer Unterstützung, Fragen, die der Aktivierung und dem Empowerment dienen, Eröffnung von Handlungsoptionen und Möglichkeiten zur Selbsthilfe, Klärung von Hindernissen auf dem Weg zur Zielerreichung
  • Evaluation zum Abschluss zur Überprüfung der Zielerreichung und Klärung der Anschlussperspektive, um die Situation langfristig zu stabilisieren

 

Ich unterstütze Sie durch ein systemisch-kognitives Konzept dabei, eine schnelle und nachhaltige seelische Stabilisierung zu erreichen, die eigenen Ressourcen und Stärken zu aktivieren und so zu einer Verbesserung des psychischen Empfindens beizutragen.

 

Mehrere gesetzliche Krankenkassen übernehmen auch die Kosten für ein Systemisches Gesundheitscoaching*, da bereits entsprechende Kooperationsverträge bestehen. Gerne können Sie als SelbstzahlerIn mit mir Kontakt aufnehmen um gemeinsam zu überprüfen ob eine Übernahme der Kosten des Coachings durch Ihre Krankenkasse möglich ist.

 

* Ziel des Systemischen Gesundheitscoachings ist eine wohnortnahe, schnelle Hilfe und Unterstützung für Menschen mit psychischen Belastungen. Indem das Systemische Gesundheitscoaching die bereits vorhandenen Ressourcen und Kräfte der Klienten aktiviert und ausbaut, wird der/die KlientIn in seiner/ihrer Selbstfürsorge unterstützt. Dies kann zu einer erheblichen Verbesserung des psychischen Empfindens führen. Systemisches Gesundheitscoaching ersetzt keine ambulante Psychotherapie und ist keine Heilbehandlung. Das Systemische Gesundheitscoaching kann z.B. während der Wartezeit auf einen ambulanten Psychotherapieplatz Entlastung bieten oder der Klärung einer passenden Alternative dienen.